发布时间:2020-03-12
李晋玉副主任医师
北京中医药大学东直门医院骨科
颈椎病患者最好使用高矮适中枕头,枕头材质最好不要选择过于柔软,需要选择合适睡姿,才能防止颈椎病加重。如果习惯平躺仰卧睡觉,试着不用用枕头睡觉,使用颈枕单独将颈部垫起,防止颈椎过度变形。平时使用枕头种类,选择荞麦皮枕头或者黄豆枕头,是比较健康方法。 对于颈椎比较有益处枕头,可塑性比较强,能够使颈部姿态更舒适,俗话高枕无忧对于颈椎病患者其实不适合。应该选择高度适中,不能选择过高枕头,不能没有枕头睡眠。所以枕头好坏影响到颈椎病康复。
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