视频内容

颈椎病患者最好使用高矮适中枕头，枕头材质最好不要选择过于柔软，需要选择合适睡姿，才能防止颈椎病加重。如果习惯平躺仰卧睡觉，试着不用用枕头睡觉，使用颈枕单独将颈部垫起，防止颈椎过度变形。平时使用枕头种类，选择荞麦皮枕头或者黄豆枕头，是比较健康方法。 对于颈椎比较有益处枕头，可塑性比较强，能够使颈部姿态更舒适，俗话高枕无忧对于颈椎病患者其实不适合。应该选择高度适中，不能选择过高枕头，不能没有枕头睡眠。所以枕头好坏影响到颈椎病康复。