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颈椎病用什么枕头好

发布时间:2018-10-18

郭云鹏副主任医师

河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区颈肩腰腿痛科

视频内容

颈椎病使用枕头非常重要,对颈椎病治疗意义较大。正常人有1/3时间是在床上度过,如果枕头相对较好情况下,相当于接受1/3时间长的治疗项目。根据颈椎病分型不同,所用枕头也不一样。较多患者不枕枕头觉得舒服,其实是错误做法,说明已经得了颈椎病。好的枕头要具备以下特点:首先延展性好,能够塑形,捏成各种各样形状,且有一定支撑力;其次要有一定的透气功能,有助于皮肤透气;再者要具备一定的高度,不是越高越好,大概在10cm左右为宜。通常选用的颈椎病枕头,是荞麦皮枕头较好,或自己在家缝制蚕砂中药枕头。此外,中药枕像菊花枕、决明子等制做的枕头极具延展性和透气性。使用枕头时应把脖子垫在枕头上,头低而脖子高,就是前额稍微后仰位置上较宜。

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