视频内容

中医理论认为，柿子属于寒凉性食物，女性月经期间过多食用寒凉性食物，会导致宫寒性疾病发生。而宫寒性疾病容易导致气滞血瘀，从而引起经血排出不畅，同时会导致痛经等疾病，所以在月经期间，需要尽量少吃或者不吃柿子。柿子里含有比较丰富的鞣酸类物质，会阻碍身体对于食物的吸收，而月经期间营养成分的吸收对于免疫功能维系非常重要。而且柿子中的鞣酸含量对食物中铁的吸收会有很大影响，会导致月经期间铁丢失过多，增加贫血风险。所以在月经期间是反对或者是不推荐吃柿子。