发布时间:2018-09-11
唐雯菁主治医师
复旦大学附属华东医院骨质疏松科
骨关节炎注意事项包括: 1、注意保暖:在关键关节佩戴护具或棉布; 2、避免负重活动:减少爬楼梯、上下坡; 3、纠正不良姿势:如扁平足、膝内外翻、驼背、脊柱侧弯; 4、控制体重; 5、适当锻炼:避免剧烈运动引起关节损伤; 6、注意姿势:应经常变换姿势,防止过度疲劳、避免单个关节长期负重; 7、合理饮食、预防外伤、禁忌过量饮酒。
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