发布时间:2018-05-14
郭永红副主任医师
临汾市中心医院骨外科
骨关节炎的注意事项如下: 1、加强自我保护,保持适度合理的运动,延缓病情发展; 2、避免长时间站立及行走,及长期上下楼、下蹲、下跪等关节过度运动; 3、加强股四头肌的功能训练,如空蹬自行车训练等; 4、饮食中注意营养均衡,可多吃奶制品、豆类等,适当补钙; 5、生活中注意防寒保暖,防止受寒、受潮,对于预防骨关节病也很重要。
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