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腰椎间盘膨出和突出，是腰椎间盘突出的两个不同程度，两者具体区别如下：1、膨出：指突出的相对比较轻微，略微鼓出，通过模型可以看到，轻轻一按出来部分纤维环，比椎体稍微突出，称为膨出。膨出一般不需要特殊治疗，因为在30岁以后，较多人均会有椎间盘膨出，此时只需要注意平时加强腰背部功能锻炼，注意避免久坐久站，尽量减少弯腰搬重物，可以有效减少椎间盘膨出继续发展，不至于发展成腰椎间盘突出；3、突出：相对比较重，如果使劲按压，突出比较大，可以看到神经根明显受压。还有脱垂游离，即椎间盘突出椎间盘，已经掉到椎管，已经压爆了。对于腰椎间盘突出，如果没有明显症状，可以进行保守治疗，如果症状非常明显，保守治疗无效，可能选择手术治疗。