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腰椎间盘膨出急性期一般以卧床休息为主，同时在家做远端活动、局部热敷，减少局部水肿为主。等到可以活动的时候，可以在康复科做物理因子治疗，如超短波、微波、超激光、蜡疗等，达到局部消炎、消肿止痛等作用。 等到水肿消除后，进行手法治疗，局部肌肉放松、韧带牵拉、小关节复位、腰肢牵引等相关训练。如桥式运动，在床上屈膝屈髋后，双脚、肘关节、头着地，腰部挺起，进行腰背部肌肉的力量训练。同时进行宣教，居家训练，如游泳、慢跑、吊单杠等。腰椎间盘膨出的病人不主张进行搬重物、弯腰过猛过急，以及伸手拿物等动作。