发布时间:2018-03-23
郑根贤副主任医师
安徽中医药大学第二附属医院麻醉科
肩周炎的锻炼方法较多,原则是使肩关节充分活动,具体锻炼方法包括: 1、“勾肩搭背”:双手交叉搭肩,向背后伸展; 2、爬墙运动:保持直立,双臂爬墙运动; 3、画圈运动:双臂画圈; 4、手作枕头法:以手为枕,宜睡前进行; 肩关节轻度粘连时可配合推拿、针灸等方法,若肩关节严重粘连,可行局麻下肩关节松解术。
2.49万播放2018-03-01
1.8万播放2018-03-22
3.48万播放2021-09-18
8.34万播放2018-06-24
2.33万播放2019-06-04
7.18万播放2023-04-11
6.09万播放2021-07-27
4.12万播放2018-02-09
9.59万播放2018-04-04
2.08万播放2021-02-01