发布时间:2018-03-01
徐晓婵主治医师
安徽中医药大学第二附属医院急诊科
肩周炎按程度可分为轻度和重度,一般早期肩周炎以疼痛为主,活动受限不明显,锻炼方法应以活动为主,切勿强行牵拉,以免加重肩周炎症状。肩周炎病人一般平举和后伸动作受限比较明显,所以除日常做爬墙动作外,可以加强上臂旋前、平举和旋后这三个主要的锻炼动作。每天锻炼4-5次,每次时间约半小时, 以达到最佳的锻炼效果。
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