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高血压的治疗方法包括： 1.药物治疗：在医生指导下根据自身病情选择适合的降压药，切勿自行调整用药，以免加重病情； 2.非药物治疗：服用降压药的同时还应注意调整生活习惯。饮食应多样化，以低盐、低脂为主。规律作息，避免过度劳累，保持良好的心态。适当运动，控制体重。