向您推荐

关闭

继续播放

针刺减肥的最佳时间是什么时候

发布时间:2023-12-13

霍则军主任医师

北京大学第三医院中医科

视频内容

针刺减肥主要有抑制食欲、促进排泄等作用,针刺减肥的最佳时间包括针刺的时间、针刺的频次、针刺的周期等。1、针刺的时间:针刺的时间没有严格的规定,早晨或晚上、夏天或冬天等没有严格的区分,一般只要符合针刺的原则,不要过饥、过饱或过于紧张、激动即可;2、针刺的频次:1周2-3次,针刺2-3天以后,其效果可能逐渐减弱,频次较高可能较好;3、针刺的周期:如果达到了一定的减肥效果,可以再维持一个月左右,比如原来1周针刺3次,达到一定满意的效果以后,现在可以1周维持1次来巩固疗效,坚持一段时间,这样对保持其效果有一定的作用。

55
相关视频