中医
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法式黑椒牛肉披萨
披萨营养丰富，蔬菜与水果综合食用，蔬菜和水果含有人体所需要的多种营养成分。 总是看电视上诱人的牛肉披萨广告，自己在家也可以做，料足还瘾。 食材：披萨面团：中筋面粉200克、牛奶100克、酵母5克、绵白糖5克、盐3克、
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双色慕斯流心蛋糕
这一款蛋糕是不用烤箱烤的，虽然过程是有点复杂，但想到外面卖的生日蛋糕绝大部分用的是植物奶油，对人体的健康有害，而且口感差。而自己只要花费一点点时间和心思，一款漂亮又美味的蛋糕就很容易做出来的，看着自己亲手做的健康卫生的精美蛋糕这一切的辛苦都
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糖苹果可可玛德琳
自从收到东菱DLK30A，我就把家里的烘焙工作都交给它了。今天周末休息，给模具开光就做了玛德琳，上次用东菱面包机做的糖苹果粒还有很多，就随手加进玛德琳里，成品的口感果然的很特别哦
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玛格丽特饼干
上次做的饼干不小心烤火大了，但是味道特别好，吃了就上瘾。这次特意又做了一些。我把玉米油换成了葵花籽油，还放了喜欢吃的葡萄干，味道基本上没什么变化，入口既化，香酥可口，老少皆宜。
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绿玫瑰
喜欢用青汁做美食，之前做了青汁蛋糕块，青汁饼干，青汁玛格丽特，青汁饼，青汁面……今天再来款青汁玫瑰花馒头
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低卡全麦面包布丁
看到好些个面包布丁都用到淡奶油。虽然淡奶油可以使布丁更加醇香顺滑，但对它着实不感兴趣，若无特殊需求，一般不常备。 没有淡奶油，一样可以做布丁。索性连糖也省去，只用鸡蛋和牛奶，来一个低卡的全麦面包布丁。若是要更低卡一点，可以用脱脂
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香煎黑椒鸡扒
对嗜肉族来说，无论在哪里，少了肉总会有点遗憾，炎热的夏季当然也不能例外。夏季鸡肉是首选，因为鸡肉的脂肪含量相对较低，不会太油腻。
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蔓越梅沙琪玛
蔓越梅沙琪玛
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杏鲍菇胡罗卜炒里道斯
里道斯红肠是老妹用黑猪肉自制的·香味浓郁·口感Q弹·加入杏鲍菇和胡罗卜一起炒·味道不错
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