焦三仙是一种具有非常好的开胃健食功效的中药，由于它没有任何的副作用，所以对那些长期胃胀不消化，小肚子比较大，便秘的人群来说，是一种非常好的临床治疗选择。焦三仙对于女性来说，还可以滋阴养颜，对于血糖高的人来说，能够降低血糖和血脂。那么，焦三仙该怎么服用呢？

　　焦三仙怎么服用

　　焦三仙最简单的服用方法就是用沸水冲泡以后饮用，另外，也可以取少量的焦三仙直接放在砂锅中，加入清水，用小火慢慢煎制，煎出药液以后加入冰糖饮用，这种食用方法也可以让焦三仙发挥更好的功效，另外，大家在煮粥的时候也能加入少量的焦三仙，与粥同食，更利于焦三仙功效与作用的发挥。

　焦三仙的食用禁忌

　　焦三仙有，麦芽山楂，还有神曲混合搭配而成的很好的，健壮脾胃，提高肠胃的消化功能，如果你最近感觉自己特别的腹胀腹痛，或者出现了腹泻还有大便气味如臭鸡蛋的情况，就应该吃一些这种中药。吃的时候一定要注意尽量远离那些油腻的，高热量高油脂的食物。

焦三仙可健脾胃

　　焦三仙：这个方子不仅可用于小儿积食，对于成人的积食一样有效。 假日即将到来，吃喝的活动是少不了的，脾胃不好的人往往容易因为进食过多肥厚、甘腻的肉食，而引起腹胀腹痛、嗳气腐臭、腹泻、大便气味如臭鸡蛋等情况，这就是成人积食的表现。

　　在焦三仙里，山楂健脾开胃、消食化积，尤其对于吃过多的肉类、油腻食物引 起的食滞有效；而神曲可健脾消食、解表化湿，主要是对大米、面类食物吃多了，可消谷食积滞；麦芽行气消食、健脾开胃，常用于治疗食积不消、脾虚食少等。三 者各司其职，能化解节假日里各种情况引起的积食。

　　具体做法是：神曲、麦芽、山楂各10-15克，粳米50克，白糖适量。先将神曲、麦芽、山楂入沙锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、白糖煮粥。两餐间当点心服食即可。