在很多养生汤里都能看见枸杞，大多数人喜欢做饭时候放点儿枸杞，因为枸杞是对身体很好的一味中药;市场上常见一般都是红枸杞，其实还有黑枸杞，它和红枸杞的作用不太一样，一般女性吃比较好，因为它有抗氧化的作用，女同胞每天泡水喝点是很好的，那么红枸杞和黑枸杞的功效与作用到底有哪些呢，我们一起看看吧。

红枸杞的功效与作用

　　折叠延缓衰老作用

　　延缓衰老作用：枸杞提取液0.5mg/kg小鼠灌胃，共20日可明显抑制肝LPo生成，并使血中谷肽过氧化物酶(GSH-Px) 活力和红细胞超 氧化物歧化酶(SOD) 活力提高; 人体试验显示可明显抑制血清LPo生成，使血中GSH-Px活力增高，但红细胞SOD活力未见升高，提示 枸杞提取液具有延缓衰老作用。

　　折叠抗肝损伤

　　抗肝损伤：甜菜碱盐酸盐能使大鼠血清和肝内的磷脂明显增加，对长期给予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及胆固醇升高具有明显的 保护作用，水溶性提取物亦有类似作用，但稍弱。

　　折叠降血糖

　　降血糖：枸杞提取物可显着而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性较小,另外，该品还有抗肿瘤、促进造血功能等作用。

黑枸杞子的作用与功效

　　防治糖尿病

　　黑枸杞子有明显的抗疲劳、护肝、疏通血管，降压降糖，保护心血管的作用。

　　明目

　　长期使用黑枸杞泡茶子喝，具有保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼底出血，糖尿病视网膜病变等均有很好的疗效。

　　补肾益精、预防癌症

　　黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。

　　增强免疫力，延缓衰老

　　黑枸杞子含有的花色素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞的组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。