中医
养生食谱
蒸鸡蛋羹
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
因为宝宝爱吃鸡蛋,几乎每天都做 这样蒸鸡蛋零是不哟。
食材
主料
土鸡蛋
3个
辅料
水
220ml
盐
小半勺
酱香鲜
小半勺
芝麻油
适量
步骤
01
3个土鸡蛋
02
加入半勺盐,打散
03
给2倍蛋液的水。用勺子撇掉泡泡。也可以用滤网过滤,我懒就不用了。
04
锅里给适量水,烧开,放入鸡蛋,盖上一个盘子。大火蒸5分钟。然后闷5分钟,(省煤气哟,哈哈) 用盘子是因为,盘子更好受热均匀。人家酒店蒸蛋都不是盘子么。
05
蒸好的鸡蛋,像镜面一样。倒点酱香鲜(生抽也可)芝麻油,就好啦
06
超级好吃哟 赶紧给宝宝做吧
蒸鸡蛋的时候用一个盘子盖住,不会蒸老。
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