中医
养生食谱
吐司煎鸡蛋
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
早上起得早,玩电脑玩的肚子饿饿了,家里有鸡蛋和吐司面包,给自己做了一份简单又营养的早餐,在吃的时候再搭配一杯牛奶营养更加营养丰富。。。
食材
主料
鸡蛋
2个
吐司面包
2片
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
01
食材:鸡蛋、吐司面包
02
将吐司面包放在案板上,用圆形模具中间压出一个洞。
03
取平底锅置火上倒油,用小火,放入吐司面包。
04
然后,将鸡蛋打入在吐司面包的洞中。
05
最后,加适量的盐。
06
煎至两面金黄,即成。
随意做
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