中医
养生食谱
什锦炒面
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
炒面是中国传统小吃,可根据个人喜好加入多种食材。
食材
主料
小麦面粉
200g
猪肉
30g
绿豆芽
150g
辅料
花生油
20ml
盐
少量
胡萝卜
15g
芹菜
30g
葱
10g
酱油
10ml
木耳
20g
鸡蛋
70g
步骤
01
锅中倒水烧开,将自己压的面条放入 煮至8成熟时捞出放到凉水里过一下。
02
准备好食材:木耳提前泡发用水焯一下,自发绿豆芽去除根部
03
热锅放油,放入葱花爆出香味
04
放入猪肉翻炒至变色
05
放入芹菜
06
放入木耳
07
放入酱油
08
放入豆芽翻炒几下
09
加入醋翻炒几下
10
放入面条翻炒几下
11
放入胡萝卜丝
12
加入少许盐炒匀即可
13
将煮好的鸡蛋去皮切开放入盘中,营养丰富,美味的一道小吃哟
面条是我用压面机压的,用挂面也可以,面条不可煮得太烂,可根据自己喜欢的口味加入适量青菜。
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