发布时间:2020-03-16
王承良副主任医师
华润武钢总医院骨外科
脚扭伤多半是韧带撕裂,包括皮下隐性出血,这种情况不适合热敷,因为热敷的热量会导致肿胀部位血管舒张,出血难以止住,肿胀会进一步加重。如果能够通过冷敷处理,才能够达到止血、消肿的目的。 在急性期刚损伤的这段时间,冷敷大概24-48小时,大概每3-4个小时可以敷10分钟,还要严密观察肿胀有没有在短期内加剧,有没有影响脚部的血液循环,如果受到一定影响,应赶紧去医院,医生可能要做进一步处理。热敷是所有扭伤里面都不提倡的做法,正确的做法应该是冷敷或冰敷、休息,如果有合适的条件,可以缠上弹力绷带,抬高患肢以利于消肿。
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