发布时间:2020-12-28
王伟东主任医师
浙江中医药大学附属第二医院骨科
当病人出现脚扭伤的时候,伤后48小时之前选用冰敷,48小时以后选择热敷。因为扭伤时多伴随有关节囊、韧带、结缔组织、皮下组织破裂出血,冰敷可以减少伤处血流,使受伤部位出血、肿胀的情况得到有效控制。 在受伤的时候,如果没有皮肤破损,可以选择冰块,用干毛巾包裹后敷在患处,每次冰敷15分钟。如果病人是开放创口或者有水疱,一般不建议予以冰敷。 伤后48小时当局部出血情况已经得到控制,可以采用热敷的方式。热敷有两种,一种可以直接泡温水,另一种是热沙袋放在肿胀局部,促进血液循环,可有效退肿。
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