发布时间:2023-05-31
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
乌鸡肉能吃,并且有以下好处:1、增进食欲、促进消化:从中医食疗角度,乌鸡肉有温补脾胃的作用,对于脾胃虚寒所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等消化不良,有很好的增进食欲、促进消化的功效;2、增强机体免疫力:从西医营养学角度,乌鸡肉当中富含有一定量的优质蛋白,构成了体内众多免疫物质的原料,对于抵抗力低下、容易感染的人群,在增强机体免疫力方面有积极的功效;3、提高骨骼肌肉力量:乌鸡肉当中的优质蛋白质,还能为人体的骨骼肌肉提供丰富的原料,对于经常体力劳动或者经常进行体育锻炼的人群,有明显地提高骨骼肌肉力量、预防骨骼肌肉衰减症的作用。
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