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提肛的作用及功效

发布时间:2023-05-06

熊晓燕主任医师

首都医科大学北京妇产医院妇科

视频内容

经常做提肛的运动,有助于改善肛门周围的血液循环,也有助于预防一些肛周的疾病,例如常见的痔疮。对于已经有痔疮的患者,经常做提肛运动,对于痔疮而言也是一个辅助的治疗方法。另外经常做提肛运动,可以增强肛门周围括约肌的力量,也可以增强盆底肌肉群的力量、尿道肌的力量和膀胱肌的力量,这样做可以预防尿失禁。特别是对于女性而言,在怀孕的过程中由于激素的影响,在分娩的过程中由于分娩的影响,会在产后出现一些盆底肌的松弛症状。假如部分人会出现轻度的阴道前后壁的膨出,部分人会出现一些尿失禁的症状,这时增加提肛肌的运动,可以改善这些症状,可以增加盆底肌肉的力量。

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