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由于鱼肝油的主要成分是维生素D和维生素A，孩子在食用后，有利于生长发育，常见于以下几种情况：1、维生素D：维生素D能够促进人体肠道对钙、磷的吸收，有利于孩子骨骼的发育，可以避免孩子出现佝偻病、缺钙等症状。并且维生素D可以提升孩子的免疫力，建议孩子在出生后1-2周开始补充维生素D，并且至少要补充至2岁；2、维生素A：维生素A有利于孩子皮肤、毛发的营养，如果缺乏维生素A，孩子容易出现皮肤干燥、毛发干枯。另外，补充维生素A有助于孩子眼睛的营养和发育，否则孩子容易患夜盲症。