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宿醉后头疼怎么办

发布时间:2022-02-21

徐珊珊主任医师

哈尔滨市第一医院急诊科

视频内容

对于宿醉以后的头疼,可以通过生活方式、药物的服用、饮食、饮水等方面进行改善,主要分析有以下几点:1、生活方面:宿醉以后,如果第二天出现明显头疼,患者要注意多休息,一般睡眠时间保证在7-8个小时以上。另外在生活上,要避免过度焦虑、劳累、熬夜,而且避免再饮酒,以及大量吸烟;2、药物方面:除此生活方面,还要注意可以适当服用一定的药物,主要以非甾体类抗炎药物为主,例如去痛片(索米痛)、西乐葆(塞来昔布胶囊)等,这些药物也有一定缓解由于宿醉,而导致头疼的作用效果;3、饮食和饮水方面:在饮水方面,多喝温清水促进代谢,也可以多喝富含维生素和微量元素较多的饮料,包括橙汁、西瓜汁等。另外蜂蜜水和浓糖水有助于渗透性利尿,也能加速体内酒精的代谢,缓解由于宿醉而导致的头疼。在饮食方面,可以适当的吃含有较多蛋白质含量的食物,包括喝酸奶、吃鸡蛋羹,也可以多吃富含维生素和微量元素较多的蔬果类食物,包括黄瓜、西红柿等。

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