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吃完饭剧烈运动会导致消化不良或者呕吐，罕见会出现腹腔脏器扭转，需要手术，不建议饭后剧烈运动，具体如下： 1、吃完饭后胃肠道血供增加，体内血大部分到胃肠道帮助食物消化，运动后血液重新分布到运动的四肢等，导致胃肠道血供减少，影响消化，长期会出现胃肠道疾病； 2、进食后胃肠道充盈，胃会扩张，剧烈运动有可能引起胃肠道扭转，扭转会导致胃肠道梗阻或者坏死，较为危险； 3、如果存在胃食管反流，吃完饭剧烈运动易呕吐。