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植发以后运动一定要适度，如果过于剧烈的运动，对毛囊的成活率不好。因为剧烈运动会出汗，尤其在植发术后早期，如前三天的时间剧烈运动或由于太热的环境造成出汗，会增加毛发植入区域的感染率。一旦有感染，可能对毛发的成活有影响。剧烈的运动也会造成头皮可能会有相应的挤压、活动，或者是碰撞，如果有此类问题，也会对移植的毛囊有伤害。尤其是碰撞，会直接导致毛囊可能被蹭出来或者受挤压而受到伤害。剧烈运动在术后一个月左右进行比较好，术后除了不能做剧烈运动，主张病人做轻微活动，如散步或稍微活动身体。适当的运动可以增加机体血液循环，头皮血液较好，毛发成活也会更好，提高毛发成活率。所以做完手术后，既不能剧烈运动，也不能静养，适当的运动对于术后的恢复最有利。