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孩子喝鲫鱼汤有什么好处

发布时间:2023-11-28

王志新主任医师

中日友好医院儿科

视频内容

孩子喝鲫鱼汤对身体比较有好处,因为鲫鱼汤本身是优质蛋白质,含有很多孩子所需要的氨基酸,所以适当喝鲫鱼汤对于孩子而言,可以补充优质蛋白,补充孩子营养,对孩子正常机体发育非常有好处。同时鲫鱼汤里还含有维生素和微量元素,特别是铁、锌、钙,对孩子营养是很好的补充,因为机体需要这些营养成分,在孩子喝鲫鱼汤的时候,容易被孩子脾胃吸收和利用,也不会增加孩子的胃肠负担,相对是一个很好的食物补充。同时,按照中医认为,鲫鱼本身具有健脾、润肺的作用。因此,有些孩子在脾胃不好或者在咳嗽的时候,适当喝鲫鱼汤也有辅助的治疗作用。此外,鲫鱼汤本身还有清热解毒的作用,有些孩子上火、内热、火大,出现眼睑充血,或者是咽喉不适,适当喝鲫鱼汤也有辅助效果。但是完全是辅助作用,单纯喝鲫鱼汤并不能治疗某些疾病,只是在孩子出现身体不适的时候,适当喝鲫鱼汤,对孩子机体状态的缓解会有帮助。

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