视频内容

孕妇血糖高可以喝豆浆，孕妇血糖高会给孕妈妈和宝宝带来一定危害，所以孕妈妈发现血糖高以后，要进行饮食方面的干预。在饮食方面，要控制好总热卡，不能让每天的总热卡超标，在总热卡制定完成以后，要注意营养均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、纤维素每天都应该摄入。豆浆可以给孕妇提供优质植物蛋白，其中并不含有过多碳水化合物和脂肪，对孕妇而言，属于非常好的蛋白质，孕妇喝豆浆要控制量，饮用过多豆浆，避免造成腹胀情况，豆浆如果进食过多，有时会对肾脏造成负担。孕妇可以适量摄入豆浆，在早晨的时候摄入200ml左右的豆浆。孕妇除了喝豆浆，还可以选择牛奶等饮品，在孕期要注意钙质补充，每100ml牛奶约提供100mg的钙，所以孕妇可以牛奶和豆浆轮换进饮，既可以补充优质植物蛋白质，也可以补充钙元素。