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糖尿病能吃牛油果吗

发布时间:2023-08-07

曹雪霞副主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者可以吃牛油果,但是牛油果里的蛋白质,包括油脂的含量比较高。如果只是从蛋白质的角度或者是维生素,或者是膳食纤维的角度考虑,糖尿病患者可以吃。膳食纤维或者是纤维素含量很高的食物,有助于糖尿病患者的胃肠功能,能够缓解便秘等一些症状。而且从补充蛋白质的角度,牛油果也可以吃,因为它可以补充一些植物蛋白。如果糖尿病的患者没有明显的肾功能不全,可以吃一点牛油果,但是牛油果里可能脂肪含量比较高,因此,如果很多糖尿病的患者本身就比较胖,如果吃牛油果,势必会影响血脂。所以建议如果想吃,可以少吃,但千万不要多吃。尤其是对肥胖的人来说,尽可能少吃,每次可以吃半个或者吃一点,可以跟其它人联合吃,不要一次吃1-3个,一次吃一个的量已经很大,主要还是里边脂肪的含量比较高,不利于血脂控制。虽然牛油果里含的是不饱和脂肪酸,相对对人体可能会好一些,但是高脂确实不利于血糖的控制,所以糖尿病患者可以吃牛油果,但是千万不要吃多了,否则会影响血糖的控制。

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