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对子宫好的食物有哪些

发布时间:2023-03-17

雷燕副主任医师

湖北省妇幼保健院妇科

视频内容

其实严格意义上来说,并没有哪些食物对子宫一定好,只是说看这位女性,希望达到什么样的效果。如果是因为月经量比较少,特别是节食减肥导致的月经量少,她希望达到经量增多的目的,可能会建议她调整生活当中的饮食的构成,适当的增加食物当中脂肪的含量,摄入一定的优质蛋白。比如吃一定的肉制品,红肉也可以,比如猪肉、牛肉等,适当的摄入一些优质的油脂,吃一些坚果、橄榄油、奶制品等,把自己的饮食结构调整好,体重和体脂恢复一些,这样她的月经才有可能恢复。还有一些女性,可能是子宫肌瘤的患者,或者是做了手术的子宫肌瘤的患者,有时候可能会害怕肌瘤的复发。像这一类的患者,在日常生活当中,其实食物方面没有什么太大的禁忌,就是像蜂王浆或者是一些保健品,需要注意尽量少食用,因为这个里面可能会含有一些雌激素。带有雌激素的药物不是完全不能摄入,但是也要尽量的避免,以免造成肌瘤的复发。还有一些女性可能因为到了围绝经期,希望围绝经期的时间来的尽量的晚一点,就是正常的月经能够维系的时间长一点,如果是这个样子,其实也没有什么特别好的食物,可以起到这样的食疗的作用,因为女性的体征的维系,月经的正常的来潮,更多的是依靠卵巢的功能,而不是子宫。所以在日常生活当中,注意就是避免一些行为对于卵巢的伤害。比如不要熬夜,然后不要刻意的去减肥,不要去吃一些对于卵巢功能会有影响的药物,去刻意的损害卵巢的功能。一般来说,绝大多数的人,她的女性的性征就可以比较好的去维持。

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