发布时间: 2021-07-13
陈素文主任医师
首都医科大学北京妇产医院计划生育科
产后为促使子宫尽快恢复，主要可以食用以下食物：1、高蛋白食物：比如鸡肉、猪肉、牛肉、鸡蛋等，蛋白含量均较高，对于身体的恢复具有好处；2、动物内脏：如果发生产时出血或者产后贫血，可以食用动物内脏、猪肝等，帮助恢复贫血；3、蔬菜水果：有利于增强肠道的蠕动功能，增加食欲，促进身体恢复。
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