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经期可以吃榴莲，榴莲被广大女性喜爱，属于热性的水果，适合经期吃。部分女性经期伴随着流血、盆腔淤血、宫寒、痛经，吃榴莲能增加女性经期的免疫力、缓解痛经、促进瘀血的排出。由于榴莲是热性水果，对于平时月经量较多的女性，经期过多的服用榴莲，会导致月经量增多、月经量过大，吃榴莲也要把握量的多少。提倡经期均衡营养，少量多餐，各种水果均可食用。