发布时间:2021-07-21
张玉玲主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科
4个半月的宝宝抱着才能睡得久,应评估是否由于环境不舒适,导致宝宝出现此情况。应给宝宝提供一个温馨、舒适的睡眠环境,睡眠时室温22-26℃较为合适,温度过高或过低均会影响孩子正常的睡眠。此外,睡觉时应注意室内光线,睡前将窗帘拉上,将室内光线调暗,尽量只保留一个小夜灯。此时,家长应陪伴在宝宝身边、轻抚宝宝头部、轻拍宝宝后背,使宝宝最大限度地得到安全感。家长也可以配合用手进行推拿、按摩,播放具有舒缓的音乐,或轻声讲述温馨的小故事,使宝宝逐渐萌生睡意。同时让宝宝逐渐脱离抱着睡的环境,形成条件反射后,孩子睡觉的时间将逐渐长久。
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