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免疫系统是身体非常重要的部分，能够帮助抵御外来病毒、细菌的入侵，另外它还能对身体内部进行免疫监视作用。如果说免疫力低下，往往就会表现为身体对外来有害因素的侵袭或者伤害，不能做出有利的及时的反应，所以病人会表现为总是反复感染等症状。如果出现了免疫力低下，免疫系统有问题，往往会由于以下这些原因，第一就是构建免疫系统的原材料不足，比如说免疫球蛋白，就是因为身体是低蛋白血症，营养状况不好，免疫力肯定低下。所以在饮食、营养方面一定要均衡，要保证充足的蛋白质的摄入。而且维生素跟矿物质对于免疫系统的构建和调节，也非常重要。所以在生活中还要注意保证有充足的维生素和矿物质的摄入。这两个物质一般来说都分布在新鲜的蔬菜和水果当中，再者就是要经常进行适当的锻炼，以刺激免疫系统。