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鹅蛋能治高血压吗

发布时间:2021-05-06

邢华主任医师

首都医科大学宣武医院心血管内科

视频内容

鹅蛋不能治疗高血压,任何食物包括碳水化合物、水果、蔬菜、豆制品等都对血压的升高和降低没有太大的影响。在食物当中影响血压的因素主要是盐的摄入,盐的摄入量越高,血压则越高,尤其是盐敏感性高血压的患者。我国人口摄入的盐量每天约12-15g,而世界卫生组织要求每人每天盐的摄入量应该<5g,因此高血压的患者应该减少盐的摄入量,在烹调时要少放盐,尽量用盐勺控制盐的用量。同时要少吃味精、酱油等含盐量高的调味品,以及不吃或少吃腌制品,如咸菜、火腿、香肠、腊肉等,要多吃蔬菜、水果以及豆制品。

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