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更年期妇女更易发生抽筋的主要原因如下：1、雌激素水平下降：更年期妇女通常是指50岁左右的女性，此时体内雌激素水平下降，钙摄入不足或缺乏时易导致肢体肌肉兴奋性增高，从而易产生抽筋的临床表现。因此更年期妇女应适当补充钙剂，一方面避免骨质疏松，另一方面也可避免腿抽筋发生；2、微循环障碍：患者还可能是下肢静脉或动脉系统里存在血栓或斑块，导致微循环障碍。此外，在寒冷的冬天或夏天吹空调时，冷空气刺激导致血管收缩，从而产生肢体肌肉痉挛，尤其常见于小腿腓肠肌；3、更年期激素变化：可使肌肉、韧带变得松弛，如果平时又缺乏锻炼，在稍作长距离步行或者外界空气温度、湿度发生变化的情况下，肌肉易发生痉挛。