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导致女人腿抽筋的因素具体如下：1、缺钙：女性有特殊生理周期，中老年后可出现骨质疏松，由缺钙引起，缺钙是导致女人腿抽筋常见原因。女性年轻时应做好骨质疏松的预防，适当多喝牛奶、晒太阳，必要时口服补充钙剂；2、腰椎间盘突出：压迫坐骨神经时，患者感觉屁股向下的大腿、小腿、脚趾有抽筋放电样疼痛，此外，腰椎管狭窄也可以引起腿抽筋症状；3、自身疾病：血管条件差、糖尿病或高血脂的患者如果出现下肢血管闭塞，也会引起小腿或大腿抽筋样疼痛，需做血管B超进行排查；4、其它因素：腿长时间受寒冷刺激可引起腿抽筋，而年轻女性剧烈运动后抽筋是因为体内乳酸代谢不及时。此外，休息不好、过度劳累、情绪因素影响、中风、下肢血管供应不畅等也可引起退抽筋。所以偶尔腿抽筋需观察，且适当补钙。经常腿抽筋同时伴有腿痛腿麻，需至医院检查有无腰椎间盘突出。腿抽筋伴下肢疼痛、酸胀，需检查下肢血管是否异常。而腿抽筋伴下肢麻木、行动不便时，需排除有无大脑脊髓内病变、出血等因素。