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孕妇吃百香果对胎儿好吗

发布时间:2021-06-21

高珊副主任医师

中日友好医院妇产科

视频内容

孕妇食用百香果有利于胎儿生长发育,百香果含丰富果胶、矿物质、微量元素、维生素C。适当摄入百香果,可以提供胎儿必要维生素和营养素支持,进而补充叶酸、维生素、果胶等,可有效防止神经管畸形及孕妇便秘。同时孕妇还应注意饮食多样化、营养均衡,避免单一食物、偏食。建议摄入其他新鲜水果、蔬菜,含丰富营养素,但每天水果量需要控制,不要过多摄入糖分,避免引发妊娠期糖尿病。

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