发布时间:2019-09-18
魏俊副主任医师
北京大学人民医院产科
理论上鼓励孕妇多元化饮食,无论是孕妇还是正常成年人,进食多样的食物,对健康都是有好处的。柚子属于新鲜的水果,能够给孕妇提供糖分、维生素,但是需注意各种食物适量摄入即可。柚子属寒性食物,从中医角度,适量可以,但不要过量。 如果孕妇合并某些疾病,比如妊娠糖尿病,她需要在营养师和内分泌医师的指导下进食,各种水果的量都需要控制。柚子在可食范围内,但是要注意食物交换份,就比如碗米饭可能与一颗巧克力的热量是相当的,当吃了一颗巧克力,就不要再吃那碗米饭。如果增加柚子这样的水果时,则需考虑它可替换的其它食物。
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