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有关精子几天排质量最好这样的一种问题，其实并没有准确的回答，因为自然的情况下，并没有要求几天应该同房，几天应该排精子等。但是去医院进行相关的生育力检查时，通常可以看到，检测须知会建议禁欲2-7天的时间，并不意味着检查的时间在2-7天的范围内质量是最好。2-7天禁欲时间，通常是为了能够确保每次检查能在同一个禁欲时间内，同时为了避免禁欲时间过长或者过短导致检测水平的差异，所以只是为了确保检测的准确性，而不是2-7天这种禁欲时间真的能让精子的质量更高。