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腰闪了很疼怎么办

发布时间:2021-06-28

张煜辉副主任医师

上海交通大学医学院附属仁济医院脊柱外科

视频内容

一旦出现腰闪,最快速的方法就是戴腰托、吃药、贴膏药,退而求其次的方法就是卧床休息,具体内容如下:1、佩戴腰托:腰闪之后,通常都是腰椎退行性变常见的症状,腰椎退行性变,通俗讲就是腰间盘突出、腰间盘退变等情况。一旦出现腰闪的情况,要保护腰部,不要让其活动,首当其冲的就是制动。制动最常用的就是戴腰托,腰托就是腰围后背的位置会安放6-8根小柱子,捆在身上之后,可以防止腰部左右、前后的晃动,减少腰部活动,对于腰痛会有明显改善,戴了腰托之后,可以让上身的部分重量,通过腰托直接传到屁股上去,能够减少腰椎受力,特别是在坐着和站着的时候,可以明显减少腰椎负重,改善腰痛;2、吃药:比如口服塞来昔布等止痛药;3、贴膏药:膏药有很多种,可以是中药,也可以是西药,每个人对不同膏药反应不一样,只要找到比较适合的膏药,通常效果不错;4、卧床休息:卧床时,腰椎通常受力比较小,疼痛也会有相对比较明显的缓解。

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