发布时间:2020-04-12
赵永飞副主任医师
中国人民解放军总医院骨科
腰闪是急性损伤,会产生急性炎症渗出,导致局部产生疼痛,缓解最好的方法就是制动,这是最重要的方法。其实腰闪了和脚扭了有相似之处,都是急性损伤,前24小时内不要热敷、不要按、不要复位,不要想腰闪赶快按一按、揉一揉,一按一揉促进局部循环,增加局部温度,导致局部损伤、充血水肿会加重。可以局部用西药消炎止痛膏药,不要用活血化瘀的膏药。在前4-48小时之内,用消炎止痛的膏药。 48小时之后,度过局部损伤的炎性渗出期,开始局部吸收的时候,可以配合理疗、热敷、活血膏药,但在两周之内要制动,戴腰围保护,减少局部应力。
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