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一般不主张产后减肥，因为刚刚产后气血比较亏虚，机体较弱，还要继续给小孩喂奶。奶是气血精华，血液是产妇饮食中所得，由脾胃生化而来。如果这时减肥，可能对身体有影响，对哺乳会有影响。如果想减肥，首先可以考虑饮食控制。进行科学合理饮食，大鱼大肉、油腻饮食尽量少吃。睡前可以吃7-8分饱，不要吃过饱等，可以通过上述方面进行减肥。 如果进行针灸减肥也可以，因为毕竟针灸减肥跟其它西医用药减肥比没有副作用，而且有一定效果。一般在满月以后，最好双满月，因为中国人讲究坐月子。如果没满月，在身体虚弱的情况下，出门风寒湿邪容易侵入体内，这时会导致产后风等，会出现头痛、关节疼、肩膀疼、腰痛等。所以没满月的情况下不要出去，在比较好。如果要减肥，双满月以后去医院治疗较好。