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针灸减肥瘦下来的时间需因人而异。对针刺较敏感的患者，针刺后会出现不思饮食、排泄次数增多，2-3天体重即可减轻5-6斤，但这种快速的减肥较易反弹，属正常现象。而对针刺不敏感的患者，连续针刺十几次甚至二十几次，体重仍未减轻，但会有其他的直觉症状，可明显感到身体不再困重，舌苔不再白腻，舌边齿痕也有所改善，此为针灸的效果，并非瘦得越快、越多，就越好。