发布时间:2021-07-30
丁宇副主任医师
中国人民解放军总医院针灸科
针灸减肥起效一般需要1周左右,所以不能针灸1次就立即称重,查看减肥效果,此举无意义。针灸减肥只是减肥的其中一种手段,通常会结合饮食、运动同时进行,此时效果可能会提前,大概3天就可能看到减重效果。所以一般单纯针灸减肥,需要1周左右判断疗效。后期一般需要针灸20次左右才总结疗效。而不能只针灸1周,未见明显减肥效果,就不再针灸,较容易出现反弹。针灸减肥,需要时间进行巩固,一般针灸20次左右为1个疗程。然后暂停一段时间再进行下一次针灸,起效相对较快。通过药物减肥或使用促胃肠蠕动方法进行减肥,可能速度更快,但效果不稳固,较容易反弹。针灸效果相对较平稳,较少会出现减肥反弹现象。因此针灸可以有效促进人体新陈代谢,降低人体食欲,使人体水液代谢、脂质代谢都得到改善,从而起到有效的减重效果。
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