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针灸用来减肥是现在很多年轻朋友们选用的方式，其实针灸减肥的效果很不错。当然，其实针灸减肥减轻体重的情况，并不是很有效果。针灸减肥更主要是体现在围度下降方面，围度下降是指腰围和大腿围度，当腰围和大腿围度有所下降之后，就觉得自己瘦了。从这个角度来说，针灸也许不应该叫减肥，叫纤体或者塑形更好一些。针灸减肥从另一个方面，就是要减少食欲，很多人扎完针之后，觉得自己的食欲比以前差，不像以前那么爱吃，这也是针灸减肥的疗效之一。在针灸减肥的同时，还是要管住嘴、迈开腿，少吃、多运动，再配合扎针减肥、减体重、减围度，都比较容易实现。但如果还是不增加运动，光靠扎针效果并不好。