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糖尿病能吃鸡蛋不

发布时间:2023-03-21

赵蕾副主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

糖尿病病人可以吃鸡蛋,但是不要过量。鸡蛋是一种非常有营养的食物,鸡蛋的蛋白中蛋白质含量丰富,而且油脂含量很低,非常适合补充高蛋白饮食。鸡蛋的蛋黄,除了蛋白质含量高之外,还含有一定的脂质,可以补充体内缺乏的脂质。另外,蛋黄还含有丰富的铁剂以及微量元素,铁剂对于缺铁性贫血的患者而言也是非常需要的物质。因此鸡蛋营养丰富、全面,适合糖尿病患者食用。但是要注意,因为鸡蛋营养太丰富,所以其提供的热量也不低,每天以服用一个为宜,如果再多可能就会超量。尤其对于已经出现了糖尿病肾病的患者,应该食用优质、低脂、低蛋白饮食,鸡蛋属于优质蛋白,但是也要注意低蛋白饮食。对于糖尿病肾病的患者,每日蛋白的摄入量要有所限制,最多只能食用一个鸡蛋。

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