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掰手指的好处和坏处

发布时间:2022-05-26

张维嘉副主任医师

哈尔滨市第一医院骨外科

视频内容

掰手指的好处和坏处,常见分析如下:1、好处:掰手指可以使指间关节、掌指关节比较灵活,不容易发生僵硬,能够轻松完成比较常见的具体动作,如弹钢琴等,可以使手指的活动范围明显增加;2、坏处:经常掰手指会使手指关节发生严重的退行性改变,从而导致关节软骨和韧带等结构损伤,造成关节稳定性下降,以及关节磨损加重,最终会引起手指关节的骨性关节炎,导致关节疼痛、肿胀和活动受限,最终会造成手指关节的严重畸形,从而影响手指关节的功能,通过拍摄X光片能够进一步确认。因此掰手指相对好处,坏处更多。平时生活中,建议不要经常掰手指,如果是为了弹琴,或者是操作电脑等,可以短期掰手指,但要控制强度和时间,避免对手指关节造成明显的损害。

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