向您推荐

关闭

继续播放

吃糯米会便秘吗

发布时间:2023-04-26

刘正新主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科

视频内容

吃糯米会引起便秘,但并不是所有人均会出现便秘,常见分析如下:1、吃糯米的量:如一次性吃比较多的糯米,则容易引起便秘;2、吃糯米同时是否吃其它食物:如吃糯米同时又吃蔬菜、水果,则不容易出现便秘,如果单吃糯米,且一次性吃得很多,则容易出现便秘;3、身体健康状态:通常健康的人吃很多糯米后,可能会出现一次便秘,就不会再有问题,但是也要切记不要经常这样吃,避免出现器质性问题。本身有基础病的患者,如糖尿病患者,由于糯米比较甜,同时又吃得比较多,则容易出现便秘。如果为甲状腺功能减退患者,吃过多糯米后也容易引起便秘。建议平时饮食应注意饮食有节,不可一次性摄入过多的食物,且尽量吃容易消化吸收的食物,从而避免便秘的发生。像糯米这种本身就不容易消化吸收的食物,吃的量要少,要细嚼慢咽。

59
相关视频