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脚崴了可以贴膏药，但不同时期，贴的膏药形式不同，具体如下：1、急性期：建议贴冷膏，即贴中医中常用的活血、止痛、消肿的膏药，可起到降温的作用，使血管收缩防止出血过多，同时使周围组织渗出减少。还可进行冷敷，在脚崴伤后48-72小h进行冷敷的效率更快、更高，如NBA、CBA球赛上的运动员受伤时，应用的即此方法；2、慢性期：或称亚急性期，与急性期相反，膏药以热为主，可促进循环、渗出、水肿的吸收。