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脚崴了怎么处理

发布时间:2021-04-08

张道俭副主任医师

北京大学第一医院骨科

视频内容

患者脚崴后尽量避免下地活动,让脚踝不再受力,避免进一步加重扭伤的软组织,及时冷敷减轻局部出血,减轻局部肿胀,有利于更快恢复。患者脚崴后应该尽快到医院照X光片,检查骨性结构是否存在骨折、骨裂,甚至撕脱骨折。如果没有骨性损伤,必要时可以做踝关节的核磁共振检查,对脚踝的韧带、软组织损伤做判断,根据韧带损伤的严重程度,明确是否需要打石膏或者支具固定脚踝,一个是保护局部软组织,避免进一步损伤,另一个是局部制动有利于恢复。患者同时应该抬高患肢、改善循环,有利于脚踝的消肿。外用消炎止疼的药膏、膏药,服用消炎止疼药缓解局部的症状,3-4周后逐渐进行康复锻炼。如果经常崴脚,可能存在踝关节不稳,需要根据情况决定是否需要进行韧带修补、重建手术,恢复踝关节的稳定性。

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